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44 Frases de crecimiento personal, superación y autoestima

Sin importar como te sientas en este momento, un poco desmotivado o incluso viviendo una gran época, siempre es bueno para escuchar unas lindas palabras que te motiven. Es por esta razón que te traemos preciosas frases de crecimiento personal, superación y autoestima. Para que te sientas cada día mejor contigo mismo.



Frases de superación y crecimiento personal

En este apartado te traemos bonitas frases e imágenes sobre superación y crecimiento personal, para que te motives o te enorgullezcas de lo lejos que has llegado. Esperamos que recibas este lindo mensaje y lo hagas propio o que puedas enviárselo a una persona que necesita escucharlo.



1. Uno puede elegir retroceder hacia la seguridad o avanzar hacia el crecimiento. El crecimiento debe elegirse una y otra vez; el miedo debe ser vencido una y otra vez – Abraham Maslow.


2. Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es mera tenacidad – Amelia Earhart.


3. Haz lo mejor que puedas hasta que sepas mejor. Luego, cuando sepas más, hazlo mejor – Maya Angelou.


4. No hay nada noble en ser superior al prójimo, la verdadera nobleza es ser superior a tu antiguo yo – Ernest Hemingway.


5. Tengo la teoría de que si das el 100% todo el tiempo, de alguna manera las cosas saldrán bien al final – Larry pájaro.



6. Simplemente no dejes de intentar hacer lo que realmente quieres hacer. Donde hay amor e inspiración, no creo que puedas equivocarte – Ella Fitzgerald.


7. Un cambio increíble ocurre en tu vida cuando decides tomar el control de lo que tienes poder en lugar de anhelar el control de lo que no tienes – Steve Maraboli.


8. Lo primero es lo primero, puede ser un cliché, pero es útil que significa priorizar lo que más te importa y creer que no hay una respuesta incorrecta – Stacy Abrams.


9. El dolor, el placer y la muerte no son más que un proceso para la existencia. La lucha revolucionaria en este proceso es una puerta abierta a la inteligencia – Frida Kahlo.


10. Toma las críticas en serio, pero no personalmente. Si hay verdad o mérito en la crítica, intente aprender de ella. De lo contrario, deja que se te escape – Hillary Clinton.



11. No importa cuántos años hemos vivido, sino cuántos hemos vivido cada año – Abraham Lincoln.


Frases de crecimiento para cambiar tu vida

Una frase no cambiara tu vida completamente, pero si tu forma de verla y te ayudará a realizar cambios que repercutan en ti y en tu conducta. Para ello te traemos lindas frases de crecimiento para  modificar eso con lo que no te sientes completamente satisfecho en tu vida.



12. La forma más rápida de triplicar tu éxito es duplicar tu inversión en desarrollo personal – Robin Sharma.


13. Cuando alguien me dice «no», no significa que no puedo hacerlo, simplemente significa que no puedo hacerlo con ellos – Karen E. Quiñones Miller.


14. Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste. Así que suelta las amarras. Navega lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Explorar. Soñar. Descubrir – Mark Twain.


15. La tragedia de la vida no radica en no alcanzar tu meta. La tragedia está en no tener meta alguna por alcanzar – Benjamin Mays.



16. La serpiente que no puede dejar atrás su piel debe morir . Así le sucede a la mente que no sabe cambiar de opinión. Deja de ser una mente – Friedrich Nietzsche.


17. La voluntad de ganar, el deseo de triunfar, el impulso de alcanzar tu máximo potencial… estas son las llaves que abrirán la puerta a la excelencia personal – Confucio.


18. A veces en la vida damos un salto de fe. Recuerda, el salto no se trata de pasar de un lado al otro. Se trata simplemente de dar el salto… y confiar en que el aire, el soplo universal, sostendrá tus alas para que puedas volar – Kristi Bowman.


19. Permítete cambiar de opinión cuando algo ya no te funcione – Nedra Glover Tawwab.


20. No debemos juzgar a las personas por su cima de excelencia, sino por la distancia que han recorrido desde el punto de donde partieron – Henry Ward Beecher.



21. Cuando todo el mundo está en silencio, incluso una voz se vuelve poderosa – Malala Yousafzai.


22. Soy un gran creyente en la suerte, y encuentro que cuanto más trabajo, más tengo de ella – Thomas Jefferson.


Frases de superación personal y autoestima

La autoestima es un elemento fundamental en la vida, es aquello que nos permite saber nuestro propio valor, todo aquello que sentimos que nos merecemos y la valoración de toda nuestra trayectoria personal. Es por eso que en este apartado te traemos frases de superación personal y de autoestima.



23. Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar – Jane Goodall.


24. Esfuérzate no por ser un éxito, sino más bien por ser valioso – Albert Einstein.


25. Se supone que los desafíos de la vida no te paralizan, se supone que te ayudan a descubrir quién eres – Bernice Johnson Reagon.



26. Me gustaría pensar que todos mis éxitos en la vida son realmente el fruto de mis fracasos – Yvie Extrañamente.


27. Los obstáculos son esas cosas aterradoras que ves cuando quitas la vista de la meta – Henry Ford.


28. El valor no es la ausencia de miedo, sino la idea de que algo más es más importante que el miedo – Mi Termópolis.


29. Si te asusta, vale la pena intentarlo – Seth Godín.


30. Cuando estamos creciendo, hay todo tipo de personas que nos dicen qué hacer cuando en realidad lo que necesitamos es espacio para determinar quiénes somos.



31. Aunque nadie puede regresar y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar desde ahora y hacer un nuevo final – Carl Bard.


32. Lo que más tememos hacer suele ser lo que más necesitamos hacer – Ralph Waldo Emerson.


33. Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, el asombro, el deleite espontáneo o cualquier experiencia que revele el espíritu humano – E.E. Cummings.


Frases de crecimiento espiritual

A continuación te presentamos bonitas frases e imágenes de crecimiento espiritual para que todos los días te superes y seas la mejor versión de ti mismo. ¡Que las disfrutes!



34. Mantén el miedo, pero hazlo de todos modos. Lo importante es la acción. No tienes que esperar para tener confianza. Solo hazlo y eventualmente la confianza seguirá – Carrie pescador.


35. Las personas que están lo suficientemente locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo hacen – Rob Siltanen.



36. Con autodisciplina casi todo es posible – Teodoro Roosevelt.


37. Un elemento esencial del arte es el riesgo. Si no te arriesgas, ¿cómo puedes crear algo auténticamente hermoso que nunca se haya visto antes? – Francis Ford Coppola.


38. Sé paciente contigo mismo. El crecimiento personal es tierno, es tierra santa. No hay mayor inversión – Stephen Covey.



39. Cuando te encuentras en un aprieto y todo va en tu contra… nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que la marea cambiará – Harriet Beecher Stowe.


40. Si no te tomas el tiempo para trabajar en crear la vida que deseas, eventualmente te verás obligado a pasar mucho tiempo lidiando con una vida que no deseas – Kevin Ngo.



41. Alguien está sentado a la sombra hoy porque alguien plantó un árbol hace mucho tiempo – Warren Buffett.


42. Puedes desperdiciar tu vida dibujando líneas. O puedes vivir tu vida atravesándolos – Shonda Rhimes.


43. El poder de la imaginación nos hace infinitos – Juan Muir.


44. Al hacer el trabajo de amarnos más a nosotros mismos, creo que nos amaremos mejor – Laverne Cox.